コンタクトレンズの使い方|教えて！コンタクトレンズのこと

コンタクトレンズを装着する際には、レンズの傷や汚れの異常が無いかをまずよく確認します。装着の仕方は、親指の先にレンズを乗せて下瞼を下げ、空いている指で上瞼をあげます。黒目の丸にゆっくりとレンズを乗せ下瞼からゆっくり指を離し、一度目を瞑って馴染ませましょう。眼球の中央にレンズが乗っていれば官僚ですが、痛みや左右の見え方の違いがないかを確かめましょう。

最近では使い捨てコンタクトレンズが主流となっていますが、使い捨てでないコンタクトレンズの場合は８時間以上の長時間使用は避けたほうがよいでしょう。レンズには寿命がありますので、眼科にて定期健診を受けて寿命がきたら新しいレンズと取り替えるようにしましょう。コンタクトレンズは直接目に装着するため目の負担がかかってしまうので、自宅にいるときは眼鏡を使用するなど使い分けることも必要です。